Ostatnio w moim planie treningowym pojawiła się taka pozycja: imitacja skakana. Jeszcze nigdy się z tym nie spotkałem, stąd pierwsze wrażenie nie mogło być inne, jak lekkie zakłopotanie. Ale od czego mamy nasze kochane internety, które... no właśnie, niezbyt mocno ten temat poruszają. Tymczasem ja muszę wykonać plan treningowy, bo inaczej świat się zawali. Na szczęście trafiłem na taki przyjemny filmik, który znacznie rozjaśnił sprawę. Jako, że preferuję technikę łyżwową, to poniżej przytoczę materiał uczący imitacji właśnie tego stylu.
No, ale żeby nie być ignorantem, to jeszcze pokażę styl klasyczny. Nie wszyscy muszą uwielbiać "łyżwę".
Skoro już wiemy, czym jest imitacja, to pora to wypróbować. Po swoich pierwszych doświadczeniach z tym ćwiczeniem mogę powiedzieć tylko tyle: potrafi nieźle zmęczyć. Życzę miłego treningu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz